С точки зрения Традиционной Китайской Медицины жизненные силы и здоровье человека представлены в его организме изначальной энергией Ци. Энергия Ци – основной компонент всех восточных учений. Она считается связующей энергетической основой между отдельными частями организма человека, с помощью каналов(меридианов) сплетая их в единую живую систему. Истинную(начальную)Ци на самой ранней стадии жизни человек получает от родителей. В организме человека эта энергия храниться в почках и нижнем даньтянье.

ТКМ послеродовую энергию Ци подразделяет на два вида: небесную и земную. Небесная энергия поступает в организм человека при дыхании, земная при употреблении пищи и питья. При этом, Небесная Ци обеспечивает движение человека по жизни, а Земная Ци –обеспечивает непосредственное поддержание жизни.

Кроме разделения на Небесную и Земную, энергия Ци обладает полярными качествами Инь-Янь.

Человек считается здоровым, когда его Ци пребывает в равновесии. То есть ослабление и усиление Инь-Янь гармоничны между собой. Если же усиление или ослабление переходит очерченные границы, состояние равновесия может нарушиться: возникнет избыток Янь или Инь. Это в итоге приводит к зарождению и нарастанию разных паталогических процессов (заболеваний), упадку жизненного тонуса и общему недостатку энергии.

Дисбаланс или недостаток энергии с точки зрения ТКМ– это основная причина старения и наличия большинства хронических заболеваний.

Традиционная Китайская Медицина в процессе своего развития выделила пять уровней энергетического состояния организма.

1 Уровень: Уровень здоровья.

2 Уровень: Уровень недостатка Ян.

3 Уровень: Уровень недостатка Инь.

4 Уровень: Уровень недостатка Инь и Ян.

5 Уровень: Уровень энергетического истощения и недостатка энергии.

Каждому из вышеперечисленных уровней, кроме уровня здоровья, соответствуют определенные симптомы характерных заболеваний. Зная эти симптомы, человек может самостоятельно оценить энергетический уровень своего организма в настоящем времени.

1 - Уровень здоровья

Это оптимальный уровень для жизни человека. Все системы и органы работают гармонично и сбалансированно. Защитные способности организма от различных заболеваний максимальны. Человек долго выглядит молодым и живет длительной качественной жизнью.

2 - Уровень недостатка Ян

Ян с точки зрения ТКМ – энергия, которую можно восполнить ежедневно. Если Ян мало, то это означает, что организм по каким-то причинам не может восполнить энергию Ян в достаточном количестве и поддерживать оптимальное функционирование человеческого организма. Недостаток Ян может возникать при неправильном питании, хронических недосыпах, работе посменно, сбое биоритмов сна и бодрствования, при частых переутомлениях. Во всех вышеперечисленных случаях недостаток энергии снижает защитные функции организма и способствует развитию простудных заболеваний, заболеваний с высокой температурой или аллергических заболеваний.

3 - Уровень недостатка Инь

Инь – с точки зрения ТКМ это стратегически накопленные запасы энергии. Активное использование Инь начинается тогда, когда ощущается длительная нехватка Янской энергии и, ее перестает хватать организму, на поддержание в норме основных процессов жизнедеятельности. Если вовремя не провести коррекцию энергетики чтобы Ян начал самостоятельно восполняться в нужных объемах, со временем происходит сбой всей системы самовосстановления организма.

В этой стадии, когда организм уже отдает последнюю накопленную энергию человек все еще ощущает себя здоровым. У него нет никаких симптомов, и он часто продолжает жить на износ. Но так, как система самодиагностики уже работает неверно, человек не слышит свою интуицию, а болезни тихо и незаметно начинают развиваться в теле.

4 - Уровень недостатка Инь и Ян

Если человек продолжает бездумно расходовать энергию, а её запасы не успевают пополняться, настроение человека ухудшается, появляется хронический упадок сил. Организм начинает извлекать энергию из органов и тканей. Чувство усталости увеличивается. Пропадает желание к любой умственной и активной деятельности.

5 - Уровень энергетического истощения и недостатка энергии

На этом уровне начинают развиваться очень серьёзные болезни, которые могут привести к преждевременной старости или даже смерти.

Уровень падения жизненной энергии Ци происходит достаточно медленно, и каждый из вышеперечисленных этапов может тянуться годами. А подьем, накопление и восстановление энергии под определенным целенаправленным воздействием может происходить очень быстро(в течение нескольких недель или месяцев).

Каким образом человек может повысить или гармонизировать уровень энергии в своем организме

1. Пересмотрите свои повседневные привычки, избавьтесь от вредных, найдите им полезную замену.
2. Вовремя ложитесь спать.
3. Проветривайте и убирайте помещение, в котором вы находитесь длительное время.
4. Замените плохие мысли хорошими, перестаньте обижаться.
5. Систематически занимайтесь практиками, восстанавливающими и повышающими уровень энергии (аура-йога, йога и цигун).
6. Устраивайте себе полноценный (не менее 10 дней) отдых.
7. В профилактических целях используйте поддерживающие и восстанавливающие препараты Традиционной Китайской Медицины.
8. Старайтесь правильно и полноценно питаться.
9. Общайтесь с позитивными людьми.