Корзина
Ваша корзина пуста
Наши новости

Лучший Информационно-Сервисный Центр 2021 года

  Лучшим подарком к Новому Году была награда от Президента корпорации "Ли Вест" Лузчнина К.А. на праздничной конференции приуороченной к 26-летию компании. Наш сервисный центр стал лучшим в номинации "Лучший Информ … Подробнее

Дата: 01.12.2021

Праздничная конференция «"Ли Вест"-26»

27 ноября 2021 года. Новосибирск Масштабное мероприятие, организованное в лучших традициях современных ивентов, стало заключительным в череде празднеств, посвященных дню рождения корпорации. В прямом эфире трансляцию смотрели более 1000 з … Подробнее

Дата: 28.11.2021

Новинка: пастилки «Волшебная красота» — живи легко!

    Открыт предзаказ на новинку 2020 года. Пастилки «Волшебная красота» — продукт-преемник легендарной сливы «Волшебная красота».   Нарушение перистальтики кишечника может обернутьс … Подробнее

Дата: 22.12.2020

Новинка: мицеллярная вода — очищение и уход в одном флаконе!

  Под занавес года представляем косметическую новинку, без которой трудно обойтись любой девушке. Мицеллярная вода EMILIA ESPERA — это гораздо больше, чем просто мягкое очищающее средство.   Мицеллярная вода для су … Подробнее

Дата: 16.12.2020

Рекомендации врача ТКМ при осложнениях после COVID-19

Рекомендации врача традиционной китайской медицины Оксаны Начатой о том, как действовать при осложнениях и остаточных явлениях после COVID-19 и других вирусных инфекций.    Подробнее

Дата: 17.10.2020

Сертификаты

 

3 причины не пить много воды
Для каждого человека актуален вопрос, о количестве жидкости, потребляемой в течение суток.

Так сколько же воды необходимо потреблять в сутки?

 
Очень часто, от адептов поддерживающих обильное питье можно услышать, что каждому человеку необходимо выпивать не менее 8 стаканов (2-2,5 литра) чистой воды в сутки. Сочные фрукты, суп и чай – не в счет.
 
Если посмотреть на первый взгляд, то вроде бы все верно: ведь  тело человека на 70% состоит из воды, хоть простому человеку в это достаточно трудно поверить. Ежедневно, запасы воды организма постоянно уменьшаются: часть испаряется  естественным образом с поверхности тела, а часть выдыхается вместе с углекислым газом. Кроме этого часть воды затрачивается на разнообразные химические реакции — составляющие основу процессов жизнедеятельности.
 
Количество воды не влияет на  продолжительность жизни и состояние здоровья.
 
Нефрологи Стенли Голдфар (Stanley Goldfar) и Дэн Нигойану (Dan Negoianu) из Пенсильвансконо Университета США провели доскональный анализ огромного числа научных работ по тематике «сколько надо употреблять воды в день?» и не нашли в них  «подтвержденных экспериментами, убедительных  доказательств пользы для организма обильного питья». Такой же аналогичный результат получили и ученые, авторы исследования вопроса, проведенного в 1980-х годах в Нидерландах. По результатам исследования был сделан вывод: в течение 10 лет наблюдения за 120000 пациентами не было обнаружено никакой связи между причинами смерти  и количеством потребляемой жидкости.  И те, кто пил мало, и те, кто пил много, умирали от одинаковых болезней примерно в одном и том же возрасте.

 

Какие же последствия могут быть у человека, если пить очень много?

 
1. Высокое давление
Потребление большого количества воды, само по себе, не может быть причиной артериальной гипертензии. Но вот если у человека есть проблемы связанные с выделительной функцией почек, то 8 стаканов ежедневной «нормы», в итоге, могут спровоцировать гипертонический криз. Всегда дневной питьевой режим человека, с повышенным давлением должен согласовываться с врачом. Кстати, врачи отмечают, что гипертония в последнее время «помолодела».  Все чаще заболевание встречается и, как правило, первое время протекает бессимптомно у достаточно молодых людей — тех, кто занимается спортом и придерживаться здорового образа жизни, выпивая  те самые нормативные 2 литра воды в сутки.
 
2. Отеки
Причиной отеков, как правило, называют связанную с избыточным потреблением соли задержку воды в организме. На самом деле, такой взгляд очень поверхностный и непрофессиональный. Отеки вызывают разные факторы. Один из них – избыточное потребление жидкости. Если у человека существуют даже небольшие проблемы с почками или сердцем, большое потребление воды, больше того, что способен принять организм, становится причиной отеков. В этом случае тоже всегда требуется согласование индивидуального  питьевого режима с врачом.
 
3. Разжижение крови
Если быть совсем точным – снижение в крови концентрации необходимых минеральных веществ. Микроэлементы и минералы регулируют в клетках организма все обменные процессы. Снижение этих элементов в концентрации крови приводит к тому, оболочки клеток начинают пропускать слишком много воды. Из-за этого они гибнут,  теряя возможность нормально функционировать. Именно об этом обстоятельстве писали в своей работе ученые Голдфар и Нигойану. Они указывали, что чрезмерное потребление воды для некоторых людей может  иметь множество плохих последствий, а иногда стать фатальным.
 
К примеру, гипонатриемия – происходит резкое снижение концентрации натрия(норма 150 ммоль/л и происходит падение ниже 135 ммоль/л) из-за большого количества жидкости поступающей в организм. Именно гипонатриемия может стать одной из причин отека мозга, вызвать смерть или кому.
Отчет Третьей международной медицинской конференции подтверждает выводы сделанные учеными в Пенсильвании. Научные исследователи считают, что даваемые спортсменам рекомендации, в соответствии с которыми, они должны потреблять большое количество чистой воды, необходимо срочно пересмотреть, т.к. обильное количество питья во время очень интенсивной физической нагрузки –марафонного заплыва или забега, футбольного матча или фитнес тренировки провоцирует резкое снижение уровня натрия. Именно падение натрия из-за питья сверх индивидуальной нормы за последние несколько лет стало причиной смерти 14-ти спортсменов –футболистов, марафонцев, атлетов. Учеными и участниками конференции были предложены новые рекомендации относительно суточного количества потребляемой спортсменами воды – спортсменам необходимо пить воду по собственным ощущениям жажды и пить ровно столько, сколько им хочется. 
 
Пить нужно столько, сколько Вы хотите. Человек должен решать сам, исходя из индивидуального чувства жажды.
 
Природа очень умна. Она наделила человека естественным регулятором – чувством жажды. Если человек здоров – на чувство жажды вполне можно полагаться. Не хочется пить –не пейте, хочется пить –пейте. Если вам хочется пить и вы пьете много, при этом чувствуя себя нормально – продолжайте в том же духе. А если из –за 2-х литровой «нормы» у вас появляются отеки, градом течет пот и повышается давление – уменьшите количество потребляемой воды.
Самое разумное в этой ситуации – самостоятельно, опираясь на ощущение жажды, найти свою суточную норму и пить столько, сколько действительно хочет тело. Поэтому «норма» -2,5 литра в сутки, не более, чем кем-то придуманный миф.