Не у каждого человека получается жить на позитиве постоянно.

В современном мире для этого нужно чтобы очень много факторов совпало: и сон, и ближние к тебе с улыбкой, и все благоприятно складывается, и хорошее питание, и работа радует.

Но на самом деле все бегут по делам, недосыпы, ежедневные хлопоты, работа, всегда на виду, острая нехватка личного пространства, всегда он-лайн, близкие выплескивают накопленный за день негатив, нагнетание «все плохо» в сми и много всего другого, того, что убивает позитив.

Живя в постоянном стрессе человек очень сильно устает, как физически, так и эмоционально. И тогда приходит раздражение, затем раздражение сменяется апатией, затем становиться беспричинно грустно, а затем приходит депрессия.

Депрессия – психическое расстройство, основными признаками которого является постоянно сниженное настроение, а также очевидное снижение или утрата получать удовольствие (радость).

Когда приходит депрессия человек перестает воспринимать реальность адекватно и начинает излучать энергию того внутреннего состояния, в котором находиться.

Сегодня существует несколько видов депрессий:

• Сезонная
• Гормональная
• Адинамическая
• Анастетическая и другие.

И что же происходит дальше?

А дальше ситуация только ухудшается. Человек как-бы начинает ехать с горки вниз. Все ниже и ниже. А потом депрессия захватывает все сферы жизни человека. Все рушиться.

Какой выход?

А выход – создание стабильного оптимистического внутреннего состояния и стабильных положительных эмоций.

Кто-то скажет, что это легко говорить, а вот что делать, если ты внизу горки.

Тут важно понимать, что признание, что у вас депрессия и что вам нужна помощь – это уже первый шаг по лестнице вверх. А дальше не останавливаться и шагать вверх и вверх.

Что в таких случаях рекомендуют профессиональные специалисты:

• Посетить специалиста(психолога) и выяснить настоящую причину появления депрессии (поверьте, она действительно существует), а затем ее устранить.
• В это же время нормализовать питание и подключить витамины с микро и макроэлементами.
• Подключить принудительную активность
• Отрегулировать время сна и момент входа в него
• Составляем список того, что нам нравиться, что нас радует и веселит. Начинаем делать это.
• Помогаем себе восстановить нервную систему с помощью успокоительных травяных сборов (артиллерию их антидепрессантов используем если уже ничего не помогает, но помните, антидепрессанты не лечат, а только лишь блокируют отрицательные эмоции)
• Сокращаем список дел, закрываем только самые необходимые, остальное по-возможности максимально делегируем.
• Кроме этого может помочь йога, медитация, активные прогулки на природе смешные передачи, путешествия, общение с животными и позитивно настроенными людьми.

Что в таких случаях рекомендует Традиционная Китайская Медицина:

ТКМ рекомендует – Пилюли Сяо Яо («беззаботные шарики»). Эти шарики включают в себя идеально сбалансированный набор трав (полностью натуральные) и восстанавливают нервную систему человека посредством избавления от угнетающего влияния негативных эмоций.

Кроме этого Пилюли «Сяо Яо» снимают беспокойство и нервное напряжение, устраняют ощущение заложенности в груди на фоне психоэмоционального напряжения, ночную потливость, эффективны при бессоннице, улучшают работу печени.

Будут эффективны при истерии, гневливости, неврастении. При холециститах и гепатитах в комплексном лечении, хроническом гастрите на фоне стрессов.

Будьте здоровы с компанией «Ли Вест»!